음식 리뷰
소화가 잘 안될때 내몸 극복기 with 소화효소
1. 소화가 잘 안 될 때 나타나던 증상. - 저는 상당히 오랜 기간 음식을 섭취하면 포만감, 복부 팽만감, 상북부 불쾌감, 속 쓰림, 복부 차가움 이런 증상을 지속적으로 경험을 해 왔습니다. 딱히 몸에 병이 있거나 하지 않았습니다만 저런 증상이 음식을 섭취하기만 하면 생겨서 상당히 불편한 생활을 해왔습니다. 어떨 때는 잠잘 시간까지 지속되어 밤에 배앓이하다 잠도 제대로 못 자는 경우도 있었습니다. 선천적으로 소화기능이 약하고 소화제를 달고 살던 제가 캐나다로 워킹홀리데이를 가게 되었고, 시차가 12시간 정도 되는 곳에서 생활하게 되었습니다. 새로운 환경과 처음 경험해 보는 요식업에 일하다 보니 스트레스를 많이 받았습니다. 식습관도 요식업에 일하다 보니 손님이 많으면 앉아서 먹지 못하고 서서 먹거나 늦은..
2023. 1. 27. 14:41